100次浏览 发布时间：2024-11-12 10:06:02
除了学习，跳绳是孩子每天也必须打卡的任务之一。没达标怎么办呢？如何练习跳绳呢？
根据我的经验，其实让孩子学会跳绳还是蛮简单的。
刚开始，孩子可能一个都不会，又或者会一两个连跳，家长一定不要着急，先调节好跳绳的长度，教孩子怎么拿跳绳，摇动一下，跳一下，每天练习跳5～10分钟。大概两三天，孩子就会学会摇跳。
接下来，每天给他规定目标，第一天一分钟40个，第二天45个，每天增加5～10个。视孩子的进步情况增加个数。孩子学得很快的，一般一星期就能达到一分钟90个以上啦。
最后呢，每天监督孩子，坚持跳就行啦。慢慢的他的动作会越来越标准，速度也会越来越快，120个一分钟，孩子一下就会学会。
在这过程，家长一定要耐心些，孩子的进步开始可能会很难，但是后面进步会很神速，一次性连跳100多个，一定会让你惊讶的，和孩子一起加油哦
