100次浏览 发布时间：2024-09-29 08:35:50
春分是二十四节气之一，也是春季的第四个节气。
当太阳到达黄经0度（春分点）时开始了这一节气。一般来说，春分会在每年公历的3月19日到22日交节，其意义一方面在于一日之内昼夜均分，各为12小时；另一方面则是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了整个春季。
《月令七十二候集解》中有云：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》谓之：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”这里，从民俗方面了解相关养生知识。
春分时节昼夜均分，阴阳各半，此时阴阳平衡是自然界的一大特点，故养生也要顺应自然，讲究“平和”，以和为贵，以平为期，不急不躁，舒缓身心。
所谓“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”说的就是“春捂”了。
春捂主要是对首、足两头保暖，这样可以减少相关病症的发生几率。
“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。
在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，约有手掌长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
春分也是各种植物萌生嫩芽的大好时节，多食具有生发之意的时蔬，具有促进身体代谢之意。食用豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣都正当季。
此外，民间还有“春则食香，夏则食臭”的讲究，可多吃些香椿、香葱等等。
“舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神”，踏青作为春季里不可或缺的重要组成部分，一般来说都是从春分正式开始的。春光无限，到处都透露出生意盎然的景象，怎能不走出去溜达溜达呢？
春分是放风筝的好时候，男女老幼迈出家门，来到户外不约而同地放起了风筝，有的人还会在风筝上写下祝福，放飞美好的期望。
此外，春分节气还有“竖蛋”这一应景的娱乐活动。选择一个光滑匀称、刚刚下生四五天左右的新鲜鸡蛋，轻手轻脚的在桌子上把它竖起来。
虽然失败者颇多，但也不乏有成功之人。
这也正应了“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。
