100次浏览 发布时间：2024-12-22 09:05:45
导语：口蘑超好吃的做法，鲜嫩多汁，美味可口，吃上一口连肉都不想吃。
平常肉吃多了容易造成身体肥胖和高血压对人的健康不利。有一种食物既有肉的鲜味又不会让人长胖，比美味佳肴更好吃又营养。它就是我们最常见的口蘑，口蘑鲜白肉厚，味道鲜美，口感细腻软滑，是人们最爱的蘑菇之一，口蘑中含有多种微量元素和膳食纤维，尤其是微量元素硒的含量最高，可以养容养颜保护我们的肝脏。
假如你平常爱吃肉又怕控制不了自己的体重，那不如跟我学习烹饪口蘑，今天给大家分享的这道菜是红烧口蘑，做法很简单。
只需要300克口蘑另加一根香葱 调味即可，别看做法简单味道可不错，既有肉的味蕾又有素食的口感，常吃既可美容又可保护我们的肝脏。
【红烧口蘑 ］
材料：口蘑、香葱
配料：蚝油1勺、红烧酱油1勺、盐少许、白糖少许、胡椒粉少许、香葱
制作方法：口蘑洗干净，切片厚一点
水开后放入焯一下捞出沥干备用
锅中放油，油热后放入口蘑翻炒片刻
然后加入红烧汁翻炒片刻，加入清水生抽、白糖、胡椒粉、蚝油、盐大火烧开转中火收汁，最后撒上葱花即可。
