最近去“怒江傈僳族自治州”逛了逛，去看看那拥有“三江并流”世界自然遗产的城市。

怒江傈僳族自治州——“中国西南地区的大河流之一“

怒江傈僳族自治州位于云南省西北部。因其地理位置和流经的主要河流——“怒江”而得名，东连迪庆藏族自治州、大理白族自治州、丽江市、西邻缅甸，南接保山市，北靠西藏自治区林芝市察隅县。境内江河密集，纵横交错，全州大小河流总计292条，其怒江上游藏语叫"那曲河"，发源于青藏高原的唐古拉山南麓的吉热拍格。是'中国西南地区的大河流之一"，又称“潞江”。

怒江傈僳族自治州是一个多民族聚居的地区，主要包括傈僳族、怒族、独龙族、藏族、白族、汉族、纳西族等其他民族。

怒江傈僳族自治州——探秘黑水河的独特魅力

怒江傈僳族自治州的名字来除源于于“怒江”同时，它也是“中国唯一的傈僳族自治州”，拥有丰富的自然资源和独特的民族文化。怒江因江水深黑，我国最早的地理著作《禹贡》把它称为“黑水河”怒江省的怒族把怒江称为“阿怒日美”、“阿怒”是怒族人的自称，“日美”汉译为江，含义为怒族人居住区域的江。本文将结合最新数据，从多地区和角度分析游玩怒江傈僳族自治州的优势，并探讨为何这座城市吸引无数背包客。

怒江傈僳族自治州——民俗文化、节日

礼俗节庆文化、阔时节（盍什节）刀杆节、收获节、新米节、火把节、澡塘会、拉歌节、射弩会等。

阔时节（盍什节）：是傈僳族最隆重的传统节日，有“岁首”、“新年”之意。过去多以对物候的观察来决定日期，故各地没有统一、确定的节期。一般多在公历12月下旬至第二年1月举行。

刀杆节：是傈僳族又一个重要的传统节日，一般在农历二月初二或初七举行。节日当天，人们会在村寨广场中央竖起一根高高的刀杆，并在杆上挂上红布和彩旗。

收获节：是傈僳族庆祝丰收的传统节日，一般在农历八月十五或十六日举行。节日当天，人们会举行祭祀活动，感谢神灵赐予丰收，然后把收获的粮食做成各种食品，与亲朋好友一起分享。

怒江傈僳族自治州——景色推荐

亚坪生态旅游风景区、怒江大峡谷、丙中洛风景区、独龙江景区、知子罗景区、碧罗雪山、石月亮、雾里村、傈僳族澡塘会、迷人的锣锅箐、怒江第一湾、秋那桶村、石门关、片马抗英・驼峰航线纪念馆景区等。

怒江大峡谷：位于云南省怒江傈僳族自治州泸水市洛本卓白族乡中心校。是世界上最长、最神秘、最美丽险奇和最原始古朴的东方大峡谷，峡谷在云南段长达300多公里，平均深度为2000米，最深处在贡山丙中洛一带，达3500米。

丙中洛风景区：位于怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县双拉小学对面。被誉为“滇藏线上的璀璨明珠”，是怒江的代表名片。位于三江并流的世界自然遗产核心区，是人神共居的仙境。

知子罗景区：位于福贡县匹河乡，坐落在碧罗雪山半山腰间缓坡之上。集壮丽自然景观、浓郁的怒族风情和厚重的历史文化于一体。被称为“记忆之城”，主要景点是八角楼。

碧罗雪山：西玛拉雅山的余脉，最高峰老窝山海拔4500米，是雪山中最美的地方。山中气候变化异常，飞瀑密布，高山湖泊云集，被人们称作“万瀑千湖之山”。

石月亮：在高黎贡山山脉中段3300米的峰巅，有一巨大的大理岩溶蚀而成的穿洞，洞深百米，洞宽约40余米，高约60米，沿着怒江北上，百里之外，就可看到这个透着白云蓝天的石洞，是“怒江大峡谷的奇景之一”。

怒江傈僳族自治州——美食、特产推荐

漆油鸡、包谷砂稀饭、傈僳族手抓饭、石板粑粑、老窝火腿、荞砂饭、米灌肠、怒江鱼生、乌骨绵羊、云南裂腹鱼、傈僳族“腊加索”（即打茶）等。

漆油鸡：漆油鸡是云南省怒江州的特色美食，以三黄鸡和漆油为原料。漆油是从野生漆树里漆籽榨出来的油。香滑嫩，清香扑鼻，肉质鲜美，口感极佳。汤汁清澈透明，颜色金黄。

傈僳族手抓饭：起源于傈僳族的饮食文化，通常只在过节或款待尊贵客人时准备。主要材料是本地特产香米和各种配料，如黄焖小猪肉、火烧鸡肉等。

石板粑粑：是贡山县独龙族、怒族的古老食品。以石板当锅，以红糖、荞面粉等为原料，烙熟后香甜适口，风味独具。

怒江傈僳族自治州是一个充满魅力和活力的地方，这里不仅有美丽的自然风光和丰富的民俗文化，还有独具特色的美食和特产。希望通过小编的介绍，能让你对怒江有一个不一样的认识。愿您在怒江傈僳族自治州的游玩中收获满满的美好回忆和珍贵体验！

注意事项：

尊重当地民俗文化：在怒江傈僳族自治州旅行时，请尊重当地的民俗文化和民族习惯，避免造成不必要的误解或冲突。

注意安全：在游览景点和参加活动时，请注意人身和财物的安全，遵守景区规定和导游的指示。

保护环境：请保持景区环境的整洁和卫生，不乱扔垃圾和破坏植被。

购买特产时谨慎：在购买特产时，请选择正规商家和渠道，避免购买到假冒伪劣产品。