100次浏览 发布时间：2025-01-01 09:20:25
一、脸型篇
1、脸部水肿，睡前3小时要避免饮水、进食睡前或清晨做一次脸部按摩（顺着脸颊曲线向上推）
2、脸方，少吃过硬的、咀嚼费力的食物
3、双下巴，经常大声开口唱歌
二、五官篇
1、眼睛小，多将视线转移到头顶上方，不要抬头去瞥几眼天空或高楼。躺在床上睁开眼睛看天花板。3分钟后，使用力度最轻的无名指指腹，由内向外按摩上眼皮。
2、鼻子塌，每天用双手大拇指顶住内眼角的窝处，由外向中间聚拢，轻轻挤压提拉。
3、嘴唇厚，内深外浅的渐变色咬唇妆，给人薄嘴唇的视觉差。
三、为什么会肌肤暗沉不够白
1、色素沉着
长期色素沉着会引起肌肤泛黄；
2、常熬夜睡眠不足
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤表面，肌肤会没有光泽；
3、压力过大
压力会使人心情焦躁不安，脸色暗沉
